بایگانی برچسب ها: خواب

۷ عادت غلط در هنگام خوابیدن

۷ عادت غلط در هنگام خوابیدن

۷ عادت غلط در هنگام خوابیدن ۷ عادت غلط در هنگام خوابیدن هفت اشتباه قبل از خوابیدن که ندانسته انجام می دهید؛ اشتباهاتی که نادانسته قبل از خواب مرتکب می شوید، بعضی از افراد از این که خواب شبانه راحتی ندارند شاکی هستند. برخی افراد می گویند که استرس و ناراحتی آن ها در هنگام شب بیدار نگه می دارد. ۷ عادت غلط در هنگام خوابیدن خوابیدن ۷ عادت غلط در هنگام خوابیدن خوابیدن اصول خاصی دارد که خیلی‌ها از آن خبر ندارند، اشتباهاتی در این زمینه وجود دارد...

ادامه مطلب

راه هایی ساده برای لاغر شدن در خواب

راه هایی ساده برای لاغر شدن در خواب

راه هایی ساده برای لاغر شدن در خواب راه هایی ساده برای لاغر شدن در خواب شاید کم عجیب به نظر برسد اما تحقیقات جدید نشان میدهد خواب می تواند بر روی وزن تاثیر بگذارد نتیجه تحقیقاتی علمی بر روی صدها نفر به منظور حذف اضافه وزن و چاقی,روش کاهش وزن در خواب را با نتایج قابل قبولی ثابت کرده است شما میتوانید با رعایت ۶ نکته ساده حتی در خواب هم کاهش وزن داشته باشید در اینجا این ۶ راه حل ساده برای کاهش وزن در خواب را بخوانید کاهش وزن در خواب گا...

ادامه مطلب