بایگانی برچسب ها: کاهش وزن

آب کردن شکم با ۱۰ خوراکی

آب کردن شکم با ۱۰ خوراکی

آب کردن شکم با ۱۰ خوراکی آب کردن شکم با ۱۰ خوراکی ده خوراکی مفید برای آب کردن شکم؛ چگونه از شر چربی های شکمی راحت شویم؟، شاید شما هم در مورد غذاها و خوراکی هایی که نه تنها موجب کاهش وزن، بلکه باعث از بین رفتن چربی های شکمی می شوند، شنیده باشید. آب کردن شکم با ۱۰ خوراکی آب کردن شکم آب کردن شکم با ۱۰ خوراکی ممکن است شما از آن دسته‌ افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای داشتن...

ادامه مطلب

راه هایی ساده برای لاغر شدن در خواب

راه هایی ساده برای لاغر شدن در خواب

راه هایی ساده برای لاغر شدن در خواب راه هایی ساده برای لاغر شدن در خواب شاید کم عجیب به نظر برسد اما تحقیقات جدید نشان میدهد خواب می تواند بر روی وزن تاثیر بگذارد نتیجه تحقیقاتی علمی بر روی صدها نفر به منظور حذف اضافه وزن و چاقی,روش کاهش وزن در خواب را با نتایج قابل قبولی ثابت کرده است شما میتوانید با رعایت ۶ نکته ساده حتی در خواب هم کاهش وزن داشته باشید در اینجا این ۶ راه حل ساده برای کاهش وزن در خواب را بخوانید کاهش وزن در خواب گا...

ادامه مطلب

دلایل چاقی بعد از ازدواج

دلایل چاقی بعد از ازدواج

دلایل چاقی بعد از ازدواج دلایل چاقی بعد از ازدواج طبق تحقیقاتی که انجام شده بیشتر افراد بعد از ازدواج و وارد شدن در رابطه زناشویی چاق میشوند و بسیاری از این افراد ادعا کرده اند که همسرشان نیز چاق شده اند اگر شما هم جز این افراد هستید و بعد از ازدواج چاق شده اید و میخواهید به وزن ایدال خود برگردید این مطلب را بخوانید چاقی بعد از ازدواج دلیل چاقی بعد از ازدواج دلایل چاقی بعد از ازدواج به صورت کلی ۶۶ درصد از زوج ها بعد از اینکه زندگی را با یکدیگ...

ادامه مطلب

روش های کاهش وزن بعد از زایمان

روش های کاهش وزن بعد از زایمان

روش های کاهش وزن بعد از زایمان روش های کاهش وزن بعد از زایمان چگونه اضافه وزن خود را بعد از زایمان کاهش دهیم طبیعی است که خانم های باردار بعد از زایمان میخواهند که اضافه وزن دوره ی بارداری خود را کاهش دهند و ممکن ست از روش های مختلفی برای کاهش وزن استفاده کنند اما اگر میخواهید وزن خود را بعد از زایمان کاهش دهید باید مطمعن شوید که این کار را از راه درستی انجام میدهید در این مطلب روش های کاهش وزن بعد از زایمان را بخوانید کاهش وزن بعد از زا...

ادامه مطلب

ذهن و رابطه عجیب ان با کاهش وزن

ذهن و رابطه عجیب ان با کاهش وزن

ذهن و رابطه عجیب ان با کاهش وزن ذهن و رابطه عجیب ان با کاهش وزن ایا به حال شنیده اید که ذهنیت مثبت باعث موفقیت شما می شود و یا اینکه همیشه سعی کنید مثبت فکر کنید متاسفانه رویا پردازی و تفکر مثبت نتوانست جلوی پرخوری ام را بگیرد بسیاری از افراد دوست دارند وزن خود را کم کننند و برای رسیدن به هدفشان ممکن است دست به هرکاری بزنند در این مطلب رابزه عجیب ذهن با کاهش وزن را بخوانید رابطه بین ذهن و کاهش وزن کاهش وزن ذهن و رابطه عجیب ان با کاهش وزن...

ادامه مطلب

رابطه بوی غذا و چاقی

رابطه بوی غذا و چاقی

رابطه بوی غذا و چاقی رابطه بوی غذا و چاقی بوی غذا موجب چاقی می شود. حس بویایی می تواند موجب لذّت بردن از غذا شود و به طرز باورنکردنی باعث چاقی نیز شود. یافته ها نشان می دهد بوی غذایی که می خوریم در نحوه برخورد بدن با کالری ها نیز تأثیر دارد. بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست. بسیاری از افراد عادت دارند غدا را قبل از خوردن بو بکشند. محقّقان معتقدند برای پیشگیری از چاقی نباید غدا را بو کشید. صرف نظر از این که چقدر غذا می خورید بوی غذا باعث...

ادامه مطلب

خوراکی های تابستانی مفید برای کاهش وزن

خوراکی های تابستانی مفید برای کاهش وزن

خوراکی های تابستانی مفید برای کاهش وزن خوراکی های تابستانی مفید برای کاهش وزن ۵ خوراکی مفید تابستانی برای کاهش وزن وجود دارد سعی کنید این خوراکی ها را در فصل تایستان و گرما در رژیم غذایی تابستانی خود قرار دهید.از جمله این خوراکی ها می توان به انواع توت,فلفل دلمه,نخود سبز,اناناس و هندوانه اشاره کرد.کلید کاهش وزن تعادل و تداوم است پس نیازی نیست برای کاهش وزن به خود گرسنگی بدهید با رعایت تعادل میتوانید از خوردن خوراکی ها لذت ببرید ۵ خو...

ادامه مطلب