درمان بی خوابی با دمنوش | سایت تفریحی خبری خرگوش
هنر ما را به گونه اي رويايي از درد هستي رها مي سازد.
خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
خانه » سلامت » پزشکی » درمان بی خوابی با دمنوش
درمان بی خوابی با دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

دمنوش های خواب آور؛ در دنیای پر هیاهوی این روزها، اختلالات خواب دغدغه بسیاری از افراد است. مشکلات خواب شبانه و عوارضی که در پی دارد باعث می شود افراد به قرص های خواب آور پناه آورند. قرص هایی که در دراز مدّت عوارض جبران ناپذیری برای آن ها به دنبال دارند. بنابراین مبتلایان به اختلالات خواب بهتر است با مشورت با پزشکان طب سنّتی از گیاهان دارویی با خاصیت خواب آوری استفاده و از مصرف قرص های خواب آور پرهیز کنند. در ادامه چند گیاه دارویی با خاصیت خواب آوری معرّفی شده است.

درمان بی خوابی با دمنوش

بی خوابی

دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

خواص دمنوش سنبل‌الطیب

سنبل الطیب تازه یکی از گیاهانی است که در درمان بی‌خوابی نقش مؤثّری دارد.
طرز تهیّه دمنوش سنبل‌الطیب

برای تهیّه دمنوش سنبل‌الطیب باید تکّه‌های ریشه سنبل‌الطیب تازه را در قوری به همراه ۲ لیوان آب جوش ریخت و پس از ۲ تا سه دقیقه جوشیدن آن را دَم کرد.

دمنوش سنبل الطیب برای افراد سوداوی که با مشکل بی‌خوابی مواجه هستند، گزینه بسیار خوبی است.

درمان بی خوابی با دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

طرز تهیّه دمنوش بابونه

برای تهیّه دمنوش بابونه باید پنج گرم از این گیاه را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدّت ۱۵ دقیقه آن را دَم کنید. سپس افراد باید این محلول را صاف و میل کنند. مصرف این دمنوش برای همه گروه‌های سنی مفید است.

درمان بی خوابی با دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

خواص دمنوش گل‌گاوزبان

گل‌گاوزبان آرام‌بخش است و در درمان بی‌خوابی به ویژه در افراد صفراوی کمک شایانی می‌کند. اشخاصی که فشار خون آن‌ها بالاست باید از مصرف این گیاه خودداری کنند. گل‌گاو‌زبان باید همراه با لیمو عمانی استفاده شود.
طرز تهیّه دمنوش گل‌گاوزبان

۱۵ گرم از این گیاه را به همراه یک عدد لیمو عمانی سوراخ شده در یک قوری استیل به همراه آب بریزید تا بجوشد. سپس به مدّت ۲۰ دقیقه آن را دَم کنید.

درمان بی خوابی با دمنوش

درمان بی خوابی با دمنوش

خواص دمنوش بهارنارنج

مصرف بهار نارنج برای افراد دچار افسردگی و بی‌خوابی مفید است.
طرز تهیّه دمنوش بهارنارنج

برای تهیّه دمنوش بهارنارنج، کافی است ۱۵ گرم از آن را داخل قوری بریزید و به مدّت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه آن را دَم کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

 

گردآوری : سایت خبری تفریحی خرگوش

اشتراک گذاری مطلب

تاکنون یک نظر ثبت شده است.

  1. درمان بی خوابی با دمنوش
    http://khargush.com/treatment-insomnia-drink/

ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است 88